もう少しで今年も終わりですね。一足早く、謹賀新年。。。 ほんの少しの勇気と、前に進む意思があれば、目に見える世界も変わっていきます。 「ほんの少し」が合い言葉。 頑張りすぎない、でも、頑張ってみる。。。そのバランスが大事。 ただ、頑張る経験を…

こんにちは。年末ということでさすがに忙しくて、ブログの更新もおろそかになってました。 いろいろお伝えすることはあったのですが。。。まあ、ここで一気に！ 笑 といっても、昨日お送りした同報メールのコピペです。 若干手直ししてますが、主要部分はお…

今月は年の終わりだからということでもないですが、いろいろお知らせすることがあり。。。 その一つ、自然医学の創始者である森下敬一先生のお招きで参加させていただいた座談会の記事が、 月刊誌『森下自然医学』の新年号に掲載されました。表紙はこんな感…

暮れも徐々に押し迫ってきましたね。 誰もがきっと来年のことをあれこれ考えているんだと思いますが。。。僕の活動もさらに大きく変わっていきそうです。 できれば年内に、「生命科学情報室」のサイトで2013年のビジョンをお伝えしようかなと思っています。 …

こんばんは。金曜日に土橋重隆先生のグループの忘年会、そして土曜日は年内最後の骨ストレッチダイエットセミナー、そして忘年会。。。ともに出版記念を兼ねてのもので、とても楽しく過ごせましたが、同時に「乗り切ったなあ」という思いも。。笑 誤解を怖れ…

おはようございます。来年に向けて、生命科学情報室／（株）サンダーアールラボの方向性なんぞを考えているのですが、 いまのところこんなふうなイメージです。 まあ、これだけではわからないかもしれないので、今後少しずつ肉付けしていきますが、自分なり…

「腸脳力物語」の第52、53話がアップされました。発酵の話だったのですが、微生物のことを取り上げているうちにウイルスの話に伝染してしまいました。笑。 ウイルスのことをあれこれ考えると、「生命って何だろう？」といろんな思いが湧いてきます。「食べる…

おはようございます。栗本慎一郎先生の「新しい世界史の教科書」（仮称）の進行が佳境に入っていますが、いろいろな意味で深く、体の奥まで染み込んでくる一冊になりそうです。 「社会や共同体もまた生命としての身体性を持ち、要するに生命なのである。とす…

おはようございます。最近、本の宣伝ばっかりなので、閑話休題というか、朝の散歩スケッチでも。。。 少し寒くなりましたが、それでもほぼ毎日、30分くらいゆっくり歩いてます。 大事なのはリズム。ルーティンはリズムを作ります。 まあ、今日は暖かかったで…

おはようございます。土橋先生のサイトに著者インタビューのリンクを貼っていただきました。本も売り切れ店が出たり、Amazonのランキングが急上昇したり、徐々に動き始めています。土橋先生いわく、「これまでにない不思議な手応えを感じる」とのこと。病気…

こんにちは。「腸脳力物語」の第51話がアップされました。この数回、「発酵」をテーマにお送りしてきましたが、発酵の本質を知るためには微生物の働きについて知ることが大事。発酵食品の手助けをしてくれる細菌やカビ、酵母についてはなんとなくイメージで…

大河4コマ漫画「腸脳力物語」、ついに第50話がアップされました。書籍の刊行間もない2月にスタートして早8か月ですか。。。マイペースながら、いつの間にか生活の一部のように。。。笑今回も引き続き発酵と腐敗の不思議について迫っています。ウイルスや菌が…

おはようございます。今日から12月ですね。少しずついろんなものが胎動してきています。 ふと思うんですが、世の中っていま厳しいんでしょうか？ 大変なんでしょうか？ いろんなものが内向きで、「これじゃあ現実は変わらないだろうな」と感じることもしばし…

こんにちは。ブログの更新、少し間が空いてしまいましたね。ずっと携わってきた『骨ストレッチダイエット』と『50歳を超えてもガンにならない生き方』が刊行され、プロモーションはこれからずっと継続していきますが、それと同時に次のステージの準備も始ま…

こんばんは。今日は国立まで足を運んで、『50歳を超えてもガンにならない生き方』（講談社＋α新書）の著者、土橋重隆先生にインタビューを行ってきました。 土橋先生、いい表情してます！ とにかく話が面白い。 ガンの話を入口にしていますが、そこから広が…

おはようございます。このブログでもお伝えしているように、明後日（21日）、松村卓先生の「骨ストレッチダイエット」（講談社）がいよいよ発売になります。 で、今日は、発売に先駆けて表紙を初公開（？）しましょう！ どうでしょうか？ 結構インパクトある…

おはようございます。昨日の骨ストレッチダイエットセミナー、いつものように楽しく、中身の濃い時間を過ごすことができました。ココロとカラダの融合、これが一番大事なんだなあと改めて実感。。。参加者の皆さんには一足早くお披露目しましたが、いよいよ2…

本日、企画編集を手がけた医師・土橋重隆先生の、『50歳を超えてもガンにならない生き方』（講談社＋α新書）が、21日の発売より一足早くわが家に届きました。 ↓表紙はこんな感じ。なかなかインパクトあるでしょう？ 朝の早い時間帯に届いたので、そのまま一…

こんにちは。本日発売の「月刊秘伝」12月号に、「現代兵糧食のススメ」第2回が掲載されました。 現代版の兵糧食ということで、「すぐに作れて美味しく、栄養価が高い」レシピを紹介してますので、武術にあまりご縁のない方もぜひ。。。！ 「生命科学情報室」…

おはようございます。11月も早くも半ば。。。今日は区切りとなる新月です。オーストラリアでは皆既日食も観測されるとか。 だからというわけではありませんが、徐々に新しい動きが出始めています。 来週21日（水）には、『骨ストレッチダイエット』と『50歳…

おはようございます。昨日と一昨日、宇都宮で「生命力ごはんセミナー」を２回、開催してきました。 農や食とのコラボで、僕は腸や細胞と食事の関わりについてお話しましたが、 まあ、つつがなく終えることができてホッとしています（セミナーすごく盛り上り…

この数か月とりかかってきた原稿がようやく一段落。。。詳細はいずれお伝えしますが、少しホッとしました。これから、明日・明後日の宇都宮のセミナーのレジメを作ります。もちろん、いまから考えるわけじゃありません。笑。 とりあえず、ＨＰで告知していた…

こんにちは。一昨日、打ち合わせのため名古屋方面の足を運び、医師の灰本元先生、安井廣迪先生にお会いしてきました。 炭水化物の摂取を制限する「ローカーボ」を医療に取り入れているお二人ですが、 いま注目を集めている「糖質制限」「糖質ゼロ」とは根本…

おはようございます。今日も11月に刊行される書籍の紹介を。。。 「あなたは、なぜガンになったと思いますか？」 これが患者さんたちに投げかけた私の質問です。私は、自分が担当した患者さん全員にこの質問をぶつけていきました。 すると、驚くべき事実が浮…

おはようございます。骨ストレッチの最終チェック、先ほど終了しました。 いわゆる色校ってやつですが、印刷所に入る寸前のゲラなので本の雰囲気も実感できました。手前味噌ですが、読みやすく、キレイに仕上がったなと思います。 じつは表紙もチェック済み…

こんにちは。大河4コマ漫画「腸脳力物語」の第49話がアップされました。 いやー、あと1回で50話です。よく続いているなあと改めて思います。笑。担当（？）のＳさん、いつもありがとうございます！ さて、今回も発酵の話の続きです。微生物たちの織り成す発…

こんにちは。「腸脳力物語」の第48話、今回も引き続き「発酵」をテーマにしたお話です。 ＨＰの連載でもお伝えしていますが、発酵の本質は単に健康になることではなく、自分自身を発酵させる、自分自身に宿っている生命の質を高めることにあります。 そのカ…

こんばんは。最近考えているのは、生き方の質をいかに上げるかということです。 いま書籍を作っている医師の土橋重隆先生は、これを「境涯を高める」と呼んでいます。すごく好きな言葉です。 食べ物も、結局のところ、大事なのは質なんです。栄養価やカロリ…

おはようございます。昨日と一昨日の２日間、長野県茅野市で「フィールド農法」を営む柿澤宏仁さんを訪問してきました。 柿澤さんとは、ありがたいことに僕の「腸脳力」を読まれ、直接コンタクトをいただいたことでご縁ができ、 数回のやり取りののち、７月…

こんにちは。本日、新シリーズ「発酵する世界へ」の連載がスタートしました。とりあえず全３回の予定で、目には見えない微生物たちとのつながりについて「発酵」をキーワードにお伝えしていく予定です。 以前からお話ししていたホームページのリニューアル、…