５月１日の今日の昼ごはん

今日の昼ごはん。ニンジンのサラダ、野沢菜の春巻き、小松菜とじゃこの炒めもの、納豆、黒米入り玄米ごはん、大根の味噌汁。黒米いいですね。ちょっと混ぜただけで色も歯応えもすごく変わる。春巻きに入れた野沢菜は、脇本さんにいただいた残り。どれもなかなかのお味でした。笑。今日はなんと夕方から某ラジオ番組の収録。腸脳力について頑張ってたくさん話してきます。詳細は追ってご報告！

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