骨ストレッチが表紙＆巻頭特集で登場！〜「ランニングスタイル」ただいま発売中！

おはようございます。「骨ストレッチ」が巻頭特集された「ランニングスタイル」8月号が、昨日（22日）、発売になりました。
すでにご覧になった人もいるかと思いますが、こちらが表紙。

こうして改めて眺めると、やっぱりスゴイ。ついに「骨」の時代がやって来ましたか。。。

筋肉から骨へ。そして脳から腸へ。。。

この二つのパラダイムシフト（一種の回帰現象）が、いま僕たちの身体のなかで起こりつつあります。

敏感な人はそれを察知し、骨と腸を大事にした生き方にシフトチェンジしてます。

乗り遅れてはいけません。笑。新しい体の使い方を身につけた人が、これからの時代の（いろんな意味での）イニシアティブを握っていくことになるからです。

アタマの中で作り出した主義主張によって世の中が動く時代は、じつはもうだいぶ前に過ぎてしまっている。そう思いませんか？

大事なのは感性であり、感覚、そして直観です。

見かけを大きく、たくましく見せることで優位に見せる、力で押し切るという時代も、もう限界に近づいています。

これからは、「柔よく剛を制する」の感覚、最小限の力で最大限の効果を引き出すという身体の使い方。。。こうした新しい能力が求められてきます。

これらをモノにするには、「骨」と「腸」を有効活用することが必要。

。。。そんなエッセンスをつかみとりたいという人、この一冊をぜひ手に取ってみてください。

走るのは特に好きというわけじゃない、そんな人であっても役立つヒントが散りばめられています。

参考までに、同誌の目次をコピペしておきますね。

●巻頭特集
"骨"で走る!
ラクに走れる!　長く走れる!　ヤセる!

●Introduction走れる体と骨のカンケイ
背骨を中心に肩甲骨と骨盤が動くことでスムースに走れる!

●体をニュートラルな状態にして骨で走る3つの方法
その1　常に中指を意識!親指と小指に頼らなければケガも防げる!
その2　"骨ストレッチ"を日常的に行って体の機能を取り戻す!
その3　サーキット骨ストレッチ

●目指したいのはチーターの体幹
弾力のある体幹が"骨の可動域"を高めていた!

●チーターのような体幹ででんでん太鼓のように走れば疲れない!
体幹をもっと刺激!　よりラクに走れるための骨トレ

これだけでも、ちょっと刺激的な感じがしませんか？　興味を覚えた人は、ぜひご一読を！

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