前の日記にも少し書きましたが、 最近、早寝早起きライフに完全に切り替えました。 よほど予定がない限りは、 夜は10時過ぎには就寝、で、朝は４〜５時に起床。 一仕事して６時には妻と多摩川までウオーキング。 で、最近の日課になっている ちょっと不思議…